esmaspäev, 30. jaanuar 2017

Puhkus Noorus Spas

Käisime nädalavahetusel perega puhkamas Noorus Spa Hotellis. Ma olen väga väga rahul selle valikuga, et otsustasime just Noorus Spa kasuks. Olen kindel, et ka Aquas on vinge kuid ma ei jäänud millestki ilma ka Noorus Spas.

Sõit oli küll pikk aga seda oli see väärt. Spa oli super avar, ilus, mõnus ja veelkord mõnus! Tuba oli ka väga ilus. Ma jäin kõigega väga rahule.

Pilte sai tehtud palju ehk saate ise ka piltidelt aimu kui mõnna seal on 😊💓




Instagramis tuli selle pildi all juba jama, et kas mu toitumiskavas on ka cola sees. Väga vaimukas kommentaar aga ma ise arvan, et inimene peab vahepeal lõdvaks ka laskma, see oli ju ikkagi puhkus. Ma ei saavutaks sellega eriti midagi kui ma end terve elu keelaksin. 










Lastele oli ka väga lahe mängutuba.



Vabandan, et tuba segamini kuid paremat pilti ei leidnud. Tuba oli tõesti avar ja ruumi oli palju. 


Sai patustatud kogu spa aja kuid ma ei põe sellepärast. Tänasest on taas kõik kontrolli all.

😍😍😍

esmaspäev, 23. jaanuar 2017

Minu trenn/toitumine #17 - Kolmas nädal

Kolm nädalat olen ma seda teekonda juba käinud ja jätkan kindlasti,
Nädalaga on kaalu läinud -0,6kg - pole just nii palju kui ma lootsin aga ma olen ise ka süüdi, et iga päev trennis ei käi ja teiste sõnul pole mu toitumine ka väga tervislik. Seega ma ei saakski rohkemat loota. Aga ma olen sellega ka väga rahul. Olen uhke, et suudan niigi palju saavutada ja küll ma suveks saan ka oma soovitud kaalu kätte.

3 nädalaga kokku on läinud kaalu -3,3 kg. Olen enda üle uhke, et lõpuks suutsin end käsile võtta 💗

Nüüd hakkab neljas nädal kuid nädalalõpu veedame me perega Noorus Spaas. Seega ma loodan, et ma seal hullult patustama ei hakka ja suudan enam-vähem tervislik olla. Esmaspäevast olen taas trennilainel ja jätkan oma teekonda. Ma üritan võimalikult vähe patustada aga kui on kellelgi sünnipäev või mõni muu käimine siis ma ei pane endale kätt ette, et ma ei söö seda ja seda...
Võib lubada ka endale harva midagi head kuid mitte palju. Tähtis on see, et taas ei nõrkeks ja patustama ei jääks vaid järgmisel päeval on taas kõik jälle tervislik. 

Kahjuks söögi pilte ma eriti ei teinudki sellel nädalal. Kuid mitte nüüd arvata seda, et ma alla olen andnud. Kindlasti mitte! Mu enesetunne on selle kolme nädalaga palju paremaks läinud ja energiat on rohkem. Toidu portsjonid on palju väiksemad kui kunagi ja liikuda jõuan ka palju rohkem ja kiiremini 👍😊

Trennis käin vähemalt 4-5 korda nädalas kuid üritan siiski iga päev oma tiiru ära teha. 
Proovisin tervislikumaid pannkooke, sest üks hommik tuli nii suur pannkoogi isu. Sain väga hea retsepti Süües Saledaks grupist.

Pannkoogi retsept:
2 muna
2 banaani
riisijahu
ricotta kohupiima

Kõrvale nautisin Tamme Talu ürditeed (maasika-piparmündi), mis mulle jõuludeks kingiti, nii hea💗




pühapäev, 22. jaanuar 2017

New in :




























Wishlist #7

Pole soovinimekirja mitu kuud teinud ja otsustasin taas oma soovid kirja panna ja Teile neid ka näidata.  Sheinil(LINK) on tulnud nüüd selle ajaga päris palju uut kaupa.


1. Valge kleit (LINK)



2. Kirju kleit (LINK) 

See on nii kaunis kleit kuid ma arvan, et seda L suurust ma endale nagunii selga ei aja. Samas ei saa kunagi hiina numbrites kindel olla, et kas vastab või mitte.


3. Retuusid (LINK)

Suveks on mul uusi trennipükse kindlasti vaja. Tunduvad sellised vormivad ka 👌


4. Jakk (LINK)

See on nii ilus!


5. Kleit (LINK)